Shaucha Yoga – Yoga à Montval-sur-Loir et la Chartre sur le Loir
Shaucha Yoga propose des cours de yoga accessibles à tous, dans une approche douce et adaptée aux besoins de chacun.
Des cours de Yoga sur chaise sont proposés chaque semaine à Montabon, les mardis et mercredis, et les jeudis à la Chartre sur le Loir, particulièrement adaptés aux personnes souhaitant pratiquer sans s’allonger au sol.
Des cours de Hatha yoga ont lieu également tous les jeudis à la Chartre sur le Loir
Des ateliers de Hatha Yoga sont également organisés une fois par mois le week-end, pour prendre le temps de pratiquer, respirer et se reconnecter à soi.
Cours et ateliers sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés, dans une ambiance bienveillante et conviviale.