Je suis Pauline, professeure de yoga.
Je propose :
- des cours collectifs de yoga, de différents styles mais toujours avec une apporche fonctionnelle : le vinyasa yoga (très dynamique), le hatha yoga (accessible à tous), le yang&yin yoga (une partie très dynamique suivie d'une partie douce et passive) et l'ergo yoga (du yoga adapté aux séniors ou personnes douloureuses, à mobilité réduite).
- des ateliers yoga&naturo mensuels sur des thèmes bien particuliers (le stress, le cycle féminin, le sommeil, l'alimentation, ...)
Ma mission est de vous accompagner vers une reconnexion à votre corps, votre souffle, vos émotions pour retrouver de manière durable un équilibre et un bien-être au quotidien.