Escale sensible

Une journée pour se reconnecter à soi par la créativité, les sens et le mouvement.

3 ateliers en petits groupes pour ralentir, créer et se retrouver. Prenez le temps de la découverte !

Atelier Cuisine Thérapie, animé par Isabelle, Le Goût de Soi : pendant environ 1 h 30, vivez une expérience où les aliments deviennent un terrain d’exploration et de création. Sans recette, sans jugement et sans objectif culinaire, laissez-vous guider par vos envies, vos sens et votre imagination. Un moment pour improviser, explorer et se redécouvrir.

Atelier collage, animé par Angéla, Légère comme une feuille : pendant 2 h 30, laissez-vous porter par les images, les textures et les couleurs et repartez avec une composition qui vous ressemble ! Une technique ludique et surprenante, source de grande liberté !

Atelier danse libre, animé par Virginie, Kea Ana : vous commencerez par un échauffement doux pour réveiller le corps et couper l’intellect, puis vers une exploration rythmique mêlant fluidité et énergie. Chacun sans recherche de performance se reconnecte à sa musicalité intérieure et danse sans jugement. L’atelier se termine par un temps de relâchement et de respiration, pour ancrer les sensations vécues.