Lundi 13 février, au cours de l’atelier-Conférence sur "les Bienfaits du Rire"à Pornichet. Les participant.es ont découvert et expérimenté une séance deYoga du Rire, le rire sans raison. OH Oh......ah ah ah !
Ils ont ri, ri aux éclats jusqu’au fou rire. Rire est bon pour la santé, c’est un anti-stress naturel. Il est parfait pour oxygéner l’organisme après des heures de travail, il aide à positiver, à diminuer les tensions du quotidien et améliorer la cohésion de groupe et renforcer les liens.
Lors des échanges de fin séance certains ont exprimé : " se sentir détendus" certains "d’avoir les cellules qui pétillent" et d’autres "d’être en joie".
Au-delà du rire, les participants ont passé un moment convivial et riche en partage.
Tous sont repartis avec le sourire, enthousiasme, détendus et reboostés pour la semaine.
- Prochaines dates - Le 13 mars à 18 h 30 - 6, avenue des Pins à Pornichet
- En savoir plus : Sonia Graine d’Optimisme https ://www.grainedoptimisme.fr/yoga-du-rire-pornichet
