Amandine Pannier – Cours de sport & accompagnement bien-être | Sarthe (72)
Tu veux bouger, te sentir mieux dans ton corps, ou traverser une période difficile avec le bon soutien ?
Je suis Amandine, coach sportive et praticienne bien-être en Sarthe depuis plus de 10 ans.
🎵 Cours collectifs — Zumba® & TarangaTM
Des cours ouverts à toutes et à tous, débutants bienvenus.
Zumba® : dansez sur des rythmes latinos, afro, bollywood et bien d'autres pour faire le plein d'énergie. Une heure de sport où l'on oublie qu'on s'entraîne.
TarangaTM – Posture & Souffle : une approche corporelle douce et globale pour améliorer la mobilité, relâcher les tensions, retrouver de la fluidité dans les mouvements et apaiser le mental.
📍 Planning :
Lundi · Le Breil-sur-Mérize (Salle polyvalente) — 19h15 Zumba® · 20h20 TarangaTM
Mardi · Lavaré (Salle des fêtes) — 19h15 Zumba® · 20h20 TarangaTM
Jeudi · Sceaux-sur-Huisne (Salle des fêtes) — 20h Zumba®
Et si tu veux aller plus loin...
Je propose aussi des accompagnements individuels pour celles qui portent trop, qui s'oublient, ou qui sentent qu'il est temps de prendre soin d'elles vraiment.
🌿 Rituels Vishrama — Soins énergétiques sur table, habillée. Pour déposer les tensions, la fatigue profonde, le stress accumulé. Chaque soin est unique, adapté à ce que tu traverses.
🌱 Programmes Udaya — Accompagnement émotionnel en profondeur, sur plusieurs séances. Pour libérer ce qui pèse, se retrouver, et traverser les grandes transitions de vie en conscience.
✨ Yatra Kundalini Activation — Allongée, guidée par la musique et ma voix, tu laisses ton corps libérer les tensions enfouies naturellement. Aucune expérience nécessaire.
🃏 Guidances Tarot & Oracle — Une lecture intuitive par les cartes pour y voir plus clair dans une période floue, une décision à prendre, ou une question qui tourne en boucle. Je ne suis pas voyante — j'aide à entendre ce que tu sais déjà.
Un premier pas offert : 30 min d'appel découverte, sans engagement.
📞 06 33 34 47 89 · 🌐 amandine-pannier.fr
"Elle aide avec son cœur, ce qui rend son travail encore plus efficace. Vous êtes entre de bonnes mains." — Agnès G.