Bienvenue dans notre Studio de Bien-Être : Aiga Yoga Studio
un espace chaleureux dédié à votre équilibre
Dans une atmosphère douce et intimiste, notre studio vous accueille en petits groupes pour vous offrir un accompagnement personnalisé et une pratique en toute sérénité.
Nous proposons une variété de disciplines complémentaires pour répondre à tous les besoins, du renforcement du corps à la relaxation profonde :
- Hatha Yoga : une pratique traditionnelle pour renforcer et assouplir le corps tout en apaisant l’esprit.
- Vinyasa Yoga : un yoga dynamique, fluide et créatif qui synchronise respiration et mouvement.
- Yoga doux : idéal pour relâcher les tensions, se reconnecter à soi et pratiquer en douceur.
- Pilates : travail profond des muscles posturaux pour tonifier et améliorer la stabilité.
- Fitness & renforcement musculaire : des cours pour sculpter le corps, gagner en force et en énergie.
- Cours particuliers : un accompagnement sur-mesure, adapté à vos besoins et votre rythme.
Marche nordique (les week-ends, sur inscription) : une activité en plein air pour renforcer le corps tout en stimulant le souffle et la vitalité.
Tout le matériel est fourni
Pour une pratique confortable et accessible à tous, nous mettons à disposition :
tapis de yoga, blocs, sangles, bolster, coussins et tout le matériel nécessaire à vos séances. Vous n’avez qu’à venir tel que vous êtes.