Du 5 octobre au 30 novembre 2026
Mieux gérer mes émotions et mon stress
Accompagn'Aidants, Plateforme d'Accompagnement et de Répit
La Plateforme de Répit en partenariat avec la commune de Talensac vous accueille d’octobre à décembre 2026,
pour des activités bien-être.
Les ateliers de « bien-être » sont des solutions intéressantes pour permettre à l’aidant de souffler et de prendre du recul sur sa situation. L’idée est de coupler ces ateliers à un temps d’échange permettant également à l’aidant de s’exprimer sur ses émotions et son ressenti. Et ainsi favoriser le mieux-être, en permettant un travail sur le corps et la respiration pour apprendre à lâcher peurs, angoisses et favoriser la relaxation et le sommeil.
Ce cycle d’atelier totalement gratuit, est composé de 8 séances de 1 h 30.
Le nombre de places étant limité, nous vous invitons à vous inscrire auprès de la plateforme « Accompagn’Aidants » au 02 90 02 36 37.