Exercices de concentration, temps dynamiques et posturaux, relaxation guidée et assise méditative... Des postures adaptées à chacun.e, justesse des placements et des étirements, stabilité, aisance et tonicité qui permettent d’entrer dans une posture et d’y demeurer. Attention au souffle et concentration sur des points précis du corps pour favoriser l’intériorisation et l’apaisement du mental.
L'organisme Section yoga JA Bruz est situé dans la commune de Bruz (35170).
Cet organisme est spécialisé dans le domaine des : Clubs de loisirs et amicales et plus particulièrement dans le sous-domaine : Yoga, relaxation, développement personnel, et se distingue par son engagement dans les thématiques suivantes :
- Hatha-yoga
- Méditation
- Yoga