30h de cours du lundi au samedi matin, au Gymnase de la Coudraye, Gymnase Marie Paradis, Salles des Fêtes Jean Zay, A.Domagala dispensés par des animateurs diplômés
COURS ADULTES À PARTIR DE 16 ANS
FITNESS : Gym d'entretien, Renfort musculaire, Cardio, LIA, Stretching, Fit’dance,
Nouveau cours ZUMBA ET FITSTICK
Et toujours le Wellness-bien-être : La pratique tournera autour d'activités plus "douces" (Pilâtes, Yoga, Stretching, Arts énergétique chinois, Relaxation)
Elle vise de manière plus ciblée le travail des muscles profonds et le développement du schéma corporelle, le relâchement et la diminution des tensions et du stress physique et physiologique.
- Yoga.
- Gym Senior.
- Pilates
- Danse en ligne/Line Dance
- Oxy'Training (activité de plein air)
GYM ENFANTS : Pour enfants de 4 à 8 ans.