L'association Gym Seniors Trévérien, créée en Février 2024 a pour but la pratique de la gymnastique douce en direction des seniors, à partir de 55 ans, désireux de reprendre une activité physique en douceur. Il est pertinent à tout age de renforcer son équilibre et sa force musculaire. Les cours sont inspirés du yoga sur chaise, exercices d'activité physique adaptée, exercices simples pour améliorer son équilibre et le renforcement musculaire. Les exercices se font assis sur la chaise ou debout en appui sur le dossier. On utilise aussi des accessoires (ballons, bandes élastiques, petits haltères ...) A partir de septembre 2025, l'animation sera assurée par Sylvie, animatrice diplomée.
Les séances ont lieu le mardi après-midi de 15 h 30 à 16 h 30 (sauf pendant les vacances scolaires) dans la salle des fêtes, rue de la Forge à Trévérien, La cotisation annuelle est fixée à 50 euros.
Le bureau dirigeant l'association est composé de :
Maryse TIERCELIN, Présidente.
Claudine FONTAINE, Secrétaire.
Anne PEPION, Trésorière.
Contact : Maryse TIERCELIN 07 85 30 56 89
Mail : gymseniorstrev@orange.fr