L’Association Eiqilibre vous invite à découvrir le Tai Chi Chuan style Chen, une pratique millénaire classée au patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO. Art martial "interne" chinois, le Tai Chi Chuan cultive l’énergie vitale, le Qi, à travers des mouvements fluides et précis, réalisés dans un esprit de calme, d’écoute, d’équilibre et d’ancrage.
Cette pratique accessible à toutes et tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, permet d’améliorer la posture, de renforcer l’équilibre, de développer la souplesse, la coordination, la stabilité et d'approfondir une approche méditative en mouvement. Elle favorise également un mieux-être global et une meilleure conscience corporelle.
Nos séances sont guidées avec bienveillance, dans une ambiance conviviale, en respectant le rythme de chacun. Plusieurs séances d’essai sont possibles gratuitement.
Les cours sont assurés par une animatrice sportive, diplômée d'un CQP d'animateur sportif, titulaire du 1er Duan de Tai Chi Chuan, et pratiquante depuis plus de 12 ans.
Ils se poursuivent tout au long de l’année, y compris pendant les vacances scolaires, été compris. Dès que le temps le permet, les séances se déroulent en plein air afin de bénéficier des bienfaits de la nature.
4 créneaux sont proposés chaque semaine :
- le lundi de 18h à 19h30 à Nivillac (salle du centre de loisirs ou au port de La Roche-Bernard selon la météo)
- le jeudi de 19h à 20h30 à Nivillac (salle du foyer rural ou au port de La Roche-Bernard selon la météo)
- le vendredi de 14h à 15h30 à Ambon, espace du Lenn. Il nous arrive aussi, lorsque le temps est favorable, de pratiquer près du Moulin de Pen Mur à Muzillac ou sur la plage d’Ambon.
- le vendredi de 18h à 19h30, à Ambon, à l’espace du Lenn.
L’Association organise également deux stages par an, animés par Guillaume Large, enseignant 5ème Duan de la région de Bordeaux et disciple direct du Maître Chen Ziqiang.
Cotisation annuelle à prix libre, avec un minimum suggéré de 25 € pour soutenir l’Association. Les séances sont en paiement libre et en conscience.
Contact : 06 51 14 00 99
Site : https://eiqilibre.fr
cecile@eiqilibre.fr