Mardi 20 octobre 2026 de 18h30 à 19h15
La médit' de la semaine
Proposé par
Centre de Méditation Kadampa Metz
Au centre le lundi de 18h30 à 19h15 avec Guèn Kelsang Konchog
Thème : Retrouver son équilibre émotionnel
Ce cours vous permettra de :
- Découvrir les techniques de la méditation bouddhiste kadampa
- Réaliser des méditations guidées simples, pratiques et facilement reproductibles au quotidien
- S’engager dans des pensées constructives afin de cultiver des états d’esprits positifs
- Intégrer ces techniques à tout moment de la journée, quelles que soient les circonstances de vie