Vous voulez renouer avec votre corps et vos sensations ? Rede ́couvrir votre mobilite ́ et ouvrir le champ des possibles, dans le respect de vos capacite ́s ?
Le yoga, avec ses postures fluides et ses techniques de respiration, favorise la de ́tente, la souplesse et la concentration. Avec la Prise de Conscience par le Mouvement (Me ́thode Feldenkrais), vous de ́velopperez vos capacite ́s d’attention et de sensation, pour ame ́liorer la qualite ́ de vos gestes quotidiens et bouger de manie`re plus respectueuse pour votre corps.
A` travers des se ́ances the ́matiques, vous apprendrez a` e ́couter votre corps, a` respecter vos limites et a` cultiver une meilleure compre ́hension de vous-me^me. Chaque mouvement devient une opportunite ́ de de ́couverte et d'e ́panouissement.