Du 22 septembre au 15 décembre 2026
Atelier équilibre - Prévention des chutes
Asept Pays de la Loire
Vous avez besoin de retrouver la confiance en votre équilibre ?
Vous souhaitez préserver votre mobilité et votre autonomie ?
Vous voulez reprendre une activité physique en douceur ?
Les ateliers Équilibre s’adressent à vous !
Par des exercices en groupe, des suggestions d’exercice à faire à domicile et des conseils de prévention, il aborde l’équilibre sous tous les angles.
Venez participer aux 12 séances du cycle "Équilibre" qui auront lieu :
À Saint-Lambert-La-Potherie, salle Lamb’ellie, 6, rue de la Peinterie.
Un cycle sera proposé de septembre à décembre 2026, les mardis de 14 h 30 à 16 h aux dates suivantes :
En septembre : 22 - 29
En octobre : 6 - 13 - 20
En novembre : 3 - 10 - 17 - 24
En décembre : 1 - 8 - 15
Renseignements et inscriptions auprès de l’ASEPT au 02 40 41 38 53 ou par mail : contact@aseptpdl.fr
Les ateliers sont gratuits et ouverts à tous les séniors, parlez-en autour de vous !