Du 23 septembre 2026 au 16 juin 2027
Cours de Do-In ou automassage
Proposé par
ACL
Basé sur les principes théoriques de la médecine traditionnelle chinoise, l’automassage est une technique dérivée du Shiatsu (spécialiste depuis 2014, diplômée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel et par le Syndicat Professionnel de Shiatsu).
Maria Bernier transmet une pratique de bien-être, afin de se masser soi-même, avec les paumes de mains, les doigts, la respiration et le poids du corps, en utilisant le moins de force possible.
Pour aider le corps à aller encore plus loin dans le bien-être, vous allez vous servir des étirements.
Une dernière partie du cours est consacrée à la méditation et la relaxation.
Pour tout renseignement : acllachevroliere@gmail.com