Vous êtes à la retraite, ou sans activité, vous habitez Saint-Malo ou ses environs. Vous cherchez à pratiquer une activité sportive, à optimiser vos loisirs ou nouer des relations. L’AMPAR, l’Association Malouine des Personnes A la Retraite, menée par une équipe dynamique de bénévoles et de salariées, vous offre la possibilité de rompre l’isolement par la convivialité et de lutter contre la sédentarité. Découvrez ses animations physiques comme la gymnastique ou la randonnée et ses animations de loisirs, comme la danse, la peinture et bien d’autres !
Activité(s) :
Culture
- Langues : Anglais
Économie, environnement, patrimoine, social
- Accueil de loisir
Loisirs
- Animation locale : Après-midi dansant - Conférence - Repas - Sortie loisir - Sortie promenade
- Artisanat d'art : Art floral - Peinture sur soie - Peinture sur textile
- Bricolage / travaux manuels : Cartonnage - Loisirs créatifs - Peinture sur tissu
- Gastronomie / cuisine / oenologie : Atelier cuisine
- Jeux : Scrabble
- Nature
- Savoir / connaissance / échange
- Yoga, relaxation : Atelier mémoire - Qi gong
Sports
- Danse : Danse bretonne
- Gymnastique : Gymnastique adultes - Gymnastique d'entretien - Gymnastique douce - Gymnastique équilibre - Gymnastique seniors - Prévention des chutes - Senior Form - Stretching
- Sports de plein air et de nature : Balades - Marche nordique - Randonnée - Randonnée pédestre